45 здоровых закусок и напитков для корпоративной вечеринки, от которых будут в восторге ваши коллеги



28. Семислойные здоровые отжимания

Изображение любезно предоставлено Minimalist Baker.



Многослойные соусы создают невероятный вкус, и обычно их не нужно готовить. Этот Веганский 7-слойный дип от Minimalist Baker включает в себя полезные для здоровья слои, которые можно быстро собрать.

Или попробуйте это слоеный греческий соус с оливками и хумусом чтобы смешать вещи со средиземноморскими вкусами.

29. Здоровые чипсы и соусы

лучший трейл-микс-1

Фото любезно предоставлено Рэйчел Паттисон.



Включает соус на основе йогурта и богатые питательными веществами чипсы из сладкого картофеля, Little Chef, Big Appetite’s офисная закуска обслуживает здоровых, счастливых коллег.

30. Трейл Микс

ковбойская икра с чипсами-1

Фото любезно предоставлено SunRype.

Думайте о трейл-миксе как о ореховом салате. Это легко сделать, и что бы вы ни бросили, кажется, что все получается тщательно спланированным. Попробуйте это вкусно рецепт смеси от SunRype и не забудьте добавить их Fruit to Go Strips, чтобы вывести эту простую закуску для корпоративной вечеринки на новый уровень.



31. Салат из нута на ломтике овощей.

Взбить это рецепт приготовления для салата из нута и намажьте им кусочки вашего любимого овоща, чтобы приготовить красивую еду, которая бросает средний кубик сыра на спину.

32. Ковбойская икра

офисная вечеринка закуски жареный нут

Изображение любезно предоставлено Печенье и Кейт.

Этот наполненный бобами, перцем и помидорами рецепт полезной ковбойской икры делает для одного сытного корпоративного закуска.

33. Мини тосты с авокадо

Превратите любимую закуску в полезное угощение для корпоративной вечеринки. Просто приготовьте несколько кусочков вашего любимый тост с авокадо и разрежьте каждый ломтик четырьмя способами. Думайте об этой закуске как о более здоровой и стильной версии канапе 1950-х годов.

34. Тарелка здоровой закуски

Antipasto просто означает «перед едой». Оливки, маринованные овощи и рыба шикарно смотрятся на тарелке, даже если вы потратите всего минуту на сборку. Выбирайте рыбу или нежирное мясо в дополнение к овощам, чтобы эта закуска для корпоративной вечеринки была очень полезной. Whole Foods имеет отличный гид для изготовления незабываемой тарелки.


Минимум кулинарии, большие награды

Все закуски для корпоративной вечеринки в этом разделе требуют немного времени в духовке, но они намного проще, чем многослойный рождественский торт, который так красиво смотрелся на Pinterest. (К тому же они намного здоровее!)

35. Жареный нут

цветная капуста с низким содержанием натрия

С всего лишь небольшая обжарка Нут хрустит как по волшебству. Примените традиционный рецепт с солью и перцем, подсластите продукты корицей или добавьте немного специй, сбрызнув острым соусом.

36. Гренки

Никто не узнает, насколько легко приготовить эту элегантную закуску для корпоративной вечеринки, взглянув на нее. Все, что вам нужно сделать, это нарезать багет, смазать его оливковым маслом, поджарить его, а затем посыпать чем-нибудь полезным и вкусным, например тапенадой или песто и редис .

37. Раунды из сладкого картофеля

Чтобы приготовить еще более полезную версию кростини, нарежьте сладкий картофель и обжарьте его, пока он не станет достаточно хрустящим и твердым, чтобы выдержать любую полезную начинку, которую вы хотите добавить.

38. Жареная цветная капуста

арахисовое печенье

Неудивительно, что цветная капуста - такой модный овощ. - это полезно для здоровья и недорого ... и приобретает аромат, как сон. Взбейте некоторые из Попкорн из цветной капусты Foodie Fiasco чтобы дать своим коллегам вкусную и полезную еду руками.


Сладкоежка

Что-то сладкое вроде завитки корицы не должно быть даже немного нездоровым. Перестаньте бояться десертной части фуршета - эти закуски для корпоративной вечеринки на вкус лучше конфет, и они не сказываются на вашем здоровье. Каждый из этих рецептов, приготовленных из цельных продуктов, удовлетворит любого сладкоежка.

39. «Три удовольствия»

Ученый-диетолог Уолтер Уиллетт бросает вызов любителям десертов повсюду, чтобы поменять калорийных чудовищ из нездоровых жиров и сахаров на полезные десерты из орехов, фруктов и темного шоколада. Поищите в # 3ForDessert идеи сладких закусок для корпоративных вечеринок, которые впечатлят ваших коллег.

40. Здоровая замороженная помадка

Сливочная помадка с морозильной камерой и миндальным маслом от Detoxinista бросит вызов всему, что вы думали, что знали о фадже.

41. Пудинг 2.0

Этот шоколадный пудинг с чиа вытащит ребенка в любого коллегу, упаковывая пунш из суперпродуктов. Слово «чиа» произошло от слова майя, обозначающего силу. Сколько еще десертов придают силы?

42. Печенье без выпечки

текст перечной мяты

Фото любезно предоставлено Хиллари Паркер.

Nutrition Nut on the Run - здоровый, печенье без выпечки удовлетворяют потребность в сахаре так же эффективно, как и версия с маслом, для приготовления которой также требуется пять чаш для смешивания и серьезное время для выпечки.

43. Укусы перечной мяты

donut_holes

Фото любезно предоставлено Кэрри Форрест.

Гречневая крупа и миндаль дарят Carrie On Living’s освежающее сладкое угощение профиль питательных веществ, с которым не может соперничать простое печенье.

44. Отверстия от пончиков

темный шоколад-кора-15

Фото любезно предоставлено Софи Джаффе.

Да, вы прочитали это правильно. Если вам интересно, как дырочки от пончиков могут попасть в список здоровых закусок для корпоративных вечеринок, просто загляните в Philosophie’s рецепт сырой версии сделано из бразильских орехов и кокосового масла.

45. Здоровая праздничная кора

Фото любезно предоставлено The Healthy Foodie.

Выбросьте банку с корой мяты перечной, пропитанной частично гидрогенизированными маслами. Выберите 'Здоровый гурман' рецепт темного шоколада вместо этого усыпанный орехами и ягодами.

Заключение

Вам не нужно идти на компромисс со здоровьем (или часами работать на кухне), чтобы приготовить закуски для корпоративной вечеринки, которые понравятся всем.

У вас есть любимые здоровые закуски для вечеринок? Поделитесь своими рецептами и идеями, которые помогут сохранить здоровье на корпоративных вечеринках!